Tampilan Zona Denyut Jantung Berwarna-Warna Menyediakan Panduan Tingkat Denyut Jantung Secara Selintas
Garmin GPS Forerunner 225 baru menonton olahraga menggabungkan teknologi mutakhir untuk membuat jam berjalan yang berfungsi sebagai alat kebugaran kehidupan. Selain pemantauan denyut jantung bawaan menggunakan teknologi optik, alat ini memiliki accelerometer yang melacak aktivitas harian Anda dan membakar kalori.
Garmin membuat pelatihan detak jantung lebih mudah dengan dua cara: Anda tidak perlu memakai (atau membeli) tali pengikat detak jantung, dan Garmin menciptakan tampilan zona pelatihan denyut jantung berkode warna yang sangat mudah dilihat dan diikuti untuk jam tangan .
Berdasarkan usia dan berat yang Anda masukkan selama pengaturan jam, Forerunner 225 secara otomatis menetapkan zona latihan denyut jantung termasuk pemanasan, mudah, aerobik, ambang batas, dan maksimum. Pengodean warna, dari abu-abu ke merah terang, serta tampilan melingkar grafis, membuatnya mudah untuk dilatih di zona Anda. Anda juga dapat menyesuaikan semua zona denyut jantung Anda karena beberapa atlet secara alami berjalan di atas atau di bawah standar yang diakui umum untuk usia dan berat badan.
Tidak Perlu Pod Kaki
Banyak dari kita mencampur latihan dalam dan luar ruangan, dan di masa lalu mendapatkan statistik Anda dari latihan treadmill yang melibatkan menambahkan dan menyinkronkan sensor pod kaki. Garmin Forerunner 225 GPS tidak memerlukan pod kaki untuk mengukur latihan treadmill, karena dapat memanfaatkan data yang disediakan oleh akselerometer bawaan.
Cara Kerja Monitor Heart Rate
"Untuk mengukur denyut jantung di pergelangan tangan, Forerunner 225 menggunakan sensor optik internal yang menyinarkan cahaya ke kulit pengguna dan mengukur jumlah cahaya yang dihasilkan," kata Garmin. "Karena ada sedikit perubahan ketika darah memompa melalui pergelangan tangan, sensor mendeteksi perubahan tersebut dan menggunakan proses penyaringan lanjutan untuk menentukan detak jantung yang andal dan akurat. Selain itu, segel ringan di bagian belakang arloji menghalangi cahaya ambient untuk membantu memastikan deteksi detak jantung yang tepat. "
Unggah-otomatis ke Garmin Connect dan Pelacakan Langsung
Saya pengguna biasa layanan kebugaran dan pelatihan log online Garmin Connect dan telah meninjaunya di sini . Ini freebie yang sangat baik dan bermain sangat baik dengan perangkat Garmin. Forerunner 225 secara otomatis mengunggah ke Connect. "Unduh saja aplikasi Garmin Connect Mobile gratis ke ponsel cerdas Anda dan kemudian pasangkan jam tangan Anda," kata Garmin. "Ketika Anda menyimpan run yang sudah selesai, itu akan secara otomatis diunggah ketika Anda berada di jangkauan ponsel Anda. Fitur tambahan yang terhubung termasuk pelacakan langsung, yang memungkinkan teman dan penggemar untuk mengikuti dan melihat statistik Anda secara real-time. Anda juga dapat bagikan aktivitas Anda di situs media sosial Anda dengan memposting pembaruan melalui aplikasi Garmin Connect Mobile. "
Spesifikasi
Dimensi: 11,3 "x 1,9" x 0,6 "(287 mm x 48 mm x 16 mm)
Ukuran layar: 1.0 "(25,4 mm) diameter
Resolusi layar: 180 x 180 piksel
Tampilan Warna
Berat: 1,9 oz. (54 g)
Baterai: Lithium-ion yang dapat diisi ulang
Masa Pakai Baterai: Hingga 4 minggu dalam mode tontonan; hingga 10 jam dalam mode GPS dengan HRM opsional
Tahan air hingga 5 atmosfer
fitur
Accelerometer
Foot Pod (opsional)
Jeda Otomatis
Lap Otomatis
Latihan lanjutan (buat latihan khusus, berorientasi sasaran)
Peringatan Pace
Interval Training (mengatur interval latihan dan istirahat)
Perhitungan Kalori Berbasis Jantung
Pelacakan Aktivitas
Penghitung Langkah
Sasaran Otomatis (mempelajari tingkat aktivitas Anda dan menetapkan sasaran langkah harian)
Move Bar (mendorong Anda untuk menjadi aktif setelah periode tidak aktif)
Sleep Monitoring (memonitor total tidur dan periode tidur nyenyak)