Ed. Catatan: Aplikasi ini tidak lagi tersedia di iTunes. Informasi ini disimpan untuk keperluan arsip dan untuk membantu pembaca yang masih memiliki aplikasi.
Yang baik
- Ekstensif koleksi latihan
- Deskripsi gambar, video dan teks
- Latihan dan log berat badan
Keburukan
- Streaming EDGE sangat lambat
iFitness (Medical Productions, US $ 1.99) adalah salah satu dari banyak aplikasi kebugaran iPhone yang dapat membantu Anda membentuk otot atau menurunkan berat badan. Berkat database latihan kekuatan-latihan yang ekstensif, ini adalah salah satu aplikasi yang layak mendapat tempat di iPhone Anda.
Menawarkan Lebih Dari 300 Latihan
Pada yang paling sederhana, aplikasi iFitness adalah database lebih dari 300 latihan. Latihan ini tercantum dalam urutan abjad, diatur oleh bagian tubuh yang mereka targetkan — abs, lengan, punggung, dada, dll.
Setiap latihan mencakup gambar multi-langkah yang mengilustrasikan cara melakukannya, dan gerakan yang lebih rumit (sekitar 120 semuanya) termasuk video yang menunjukkan langkah-langkahnya. Jika Anda masih bingung, sebuah artikel teks membantu menjernihkan kebingungan. Saya terkesan dengan berbagai macam latihan, dan video sangat membantu untuk menyempurnakan gerakan.
Aplikasi iPhone iFitness tidak hanya mencakup semua latihan ini, tetapi juga cara yang bagus untuk melacak kemajuan Anda. Aplikasi ini menyertakan log kebugaran sehingga Anda dapat merekam latihan, pengulangan, dan bobot yang Anda gunakan untuk setiap sesi latihan. Saya khawatir harus merekam latihan cardio secara terpisah, tetapi iFitness juga menyertakan latihan kardio umum sehingga Anda dapat menambahkannya ke log Anda. Setelah Anda mencatat cukup banyak latihan, Anda dapat melihat semua data di grafik atau mengekspornya melalui email.
Fitur Berguna Lainnya: Berat Badan & amp; Latihan yang Disarankan
iFitness menyertakan fitur lain yang membuatnya menjadi aplikasi yang sangat berguna. Ini menawarkan bagian untuk melacak penurunan berat badan dan pengukuran tubuh Anda, selain kalkulator BMI (body mass index). Anda juga dapat memilih untuk mencadangkan semua data Anda dengan akun iFitness gratis.
Pemula yang baru memulai program latihan mungkin merasa kewalahan dengan harus memilih dan memilih latihan individu. Jika Anda adalah salah satu dari pengguna tersebut, aplikasi iFitness menyertakan beberapa rutinitas yang disarankan yang berfokus pada pengencangan badan keseluruhan, penurunan berat badan , atau pembentukan otot yang dapat Anda gunakan sampai Anda siap membuat rencana latihan pribadi Anda sendiri.
Seperti yang Anda tahu, saya penggemar berat iFitness. Biasanya saya menemukan beberapa kelemahan untuk aplikasi apa pun, tetapi ini adalah salah satu di mana saya melihat sangat sedikit kesalahan. Satu-satunya negatif adalah streaming video demonstrasi latihan melalui jaringan EDGE- tidak mengherankan, itu sangat lambat. Wi-Fi dan 3G adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk menonton demo latihan tanpa menunggu sepanjang hari.
Garis bawah
iFitness adalah aplikasi luar biasa untuk penggemar kebugaran atau mereka yang ingin menjadi fit, dan saya dapat menemukan beberapa kesalahan dengannya. Ya, streaming demo latihan melalui jaringan EDGE merupakan latihan dalam kesia-siaan, tetapi Anda masih memiliki gambar dan deskripsi teks jika Anda berada di luar jangkauan jaringan 3G atau Wi-Fi. Saya pikir iFitness adalah salah satu cara terbaik untuk menghabiskan $ 2 di App Store.
Rating keseluruhan: 5 bintang dari 5.