Menyaksikan berat badanmu? Coba aplikasi iOS dan Android ini untuk resep sehat
Menemukan resep yang sehat bisa menjadi pekerjaan rumah, terutama jika Anda sedang diet dan harus menghitung setiap kalori atau karbohidrat terakhir. Ada beberapa aplikasi resep hebat untuk iPhone dan iPad, tetapi beberapa menawarkan fitur unik yang akan membantu pelaku diet mengurangi berat badan mereka. Aplikasi ini menawarkan informasi gizi untuk semua resep mereka, dan beberapa menyediakan konten spesifik untuk diet rendah karbohidrat atau rendah lemak.
01 05
Resep Pasar Makanan Utuh
Whole Foods Market Recipes (Gratis; iOs dan Android) adalah salah satu aplikasi resep terbaik yang tersedia saat ini. Ini ramping, cepat, dan memiliki pilihan resep yang baik. Foto-foto yang merangsang air liur juga tidak sakit.
Aplikasi Whole Foods sangat berguna bagi para pelaku diet karena Anda dapat mencari dengan berbagai diet khusus, termasuk lemak bebas, serat tinggi, rendah lemak, atau sadar-gula. Ini juga termasuk kategori untuk resep bebas-susu dan bebas gluten.
Fakta nutrisi dimasukkan untuk setiap resep, termasuk total kalori per porsi, lemak total, lemak jenuh, natrium, karbohidrat, dan protein. Aplikasi ini membuat resep yang paling sehat terlihat membangkitkan selera, sehingga pelaku diet akan menemukan banyak hal yang disukai di sini.
Peringkat keseluruhan: 4,5 bintang dari 5. Lainnya »
02 dari 05
AllRecipes.com Dinner Spinner
Aplikasi AllRecipes.com Dinner Spinner (Gratis; iOS dan Android) adalah cara yang menyenangkan untuk menemukan ide resep baru. Cukup pilih kursus dan bahan utama (dan goyangkan iPhone Anda jika itu platform Anda), dan aplikasi akan menampilkan resep yang memenuhi kriteria Anda.
Dengan ribuan resep yang diajukan pengguna untuk dipilih, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang baru. AllRecipes.com adalah salah satu aplikasi terbaik untuk diet rendah karbohidrat, karena memiliki filter untuk mengidentifikasi resep yang memenuhi standar rendah karbohidrat.
Aplikasi ini mencakup informasi gizi untuk semua resep, termasuk total karbohidrat dan serat makanan sehingga Anda dapat menghitung asupan karbohidrat bersih Anda. AllRecipes.com juga memiliki filter untuk diet tinggi serat, rendah lemak, bebas gluten dan rendah sodium.
Peringkat keseluruhan: 4 bintang dari 5. Lainnya »
03 dari 05
Cukup Resep Organik
Simply Organic (Gratis; iOS saja) adalah aplikasi resep hebat lainnya untuk menemukan makanan sehat dan sehat. Itu tidak memiliki banyak resep seperti AllRecipes.com, tetapi aplikasi Simply Organic tidak menampilkan fakta gizi untuk setiap makan.
Ini termasuk total kalori, lemak, kolesterol, natrium, karbohidrat, dan protein. Sayangnya, itu tidak mengandung informasi tentang serat, jadi itu bukan pilihan terbaik untuk low-carbers. Ada banyak variasi dalam resepnya, dan Anda akan menemukan semuanya dari cajun hingga makanan anak-anak.
Peringkat keseluruhan: 4 bintang dari 5. Lainnya »
04 dari 05
Martha's Everyday Food
Martha's Everyday Food app (Gratis; iOS saja) berisi ribuan resep dari majalah dengan nama yang sama. Ini juga dikemas dengan fungsionalitas, termasuk pemberitahuan push untuk resep baru, Twitter dan integrasi Facebook, dan daftar belanja yang kuat. Fakta nutrisi juga disertakan, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk para pelaku diet.
Berbeda dengan aplikasi Simply Organic, Martha's Everyday Food memasukkan informasi tentang karbohidrat dan serat, di samping total kalori, lemak, dan protein. Aplikasi ini memiliki beberapa masalah stabilitas, jika tidak, ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang sedang diet.
Peringkat keseluruhan: 3,5 bintang dari 5.
05 dari 05
Resep Sehat
Aplikasi HealthyRecipes (Gratis; iOS dan Android) berasal dari orang yang sama di belakang SparkPeople.com, diet populer, dan situs web pelacakan kalori. Akibatnya, SparkRecipes juga difokuskan untuk membantu para pelaku diet mengurangi berat badan - bagaimanapun, aplikasi ini disponsori oleh Lean Cuisine.
SparkRecipes menyertakan hampir 200.000 resep yang diajukan pengguna, masing-masing dengan informasi gizi yang terperinci. Tidak seperti beberapa aplikasi diet, yang memberi Anda hanya gambaran singkat, SparkRecipes lebih rinci dan mencakup info tentang lemak tak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, kalium, serat, dan gula. Anda juga dapat mencari resep rendah lemak atau rendah karbohidrat tertentu.
Peringkat keseluruhan: 3 bintang dari 5. Lainnya »