Pertanyaan: Bagaimana saya bisa tetap terjaga saat mengemudi?
Kadang-kadang, setelah saya berada di jalan untuk waktu yang lama, saya menemukan diri saya mulai tertidur. Saya benar-benar tidak ingin menyebabkan kecelakaan, jadi apa cara terbaik agar saya tidak tertidur saat mengemudi?
Menjawab:
Jika Anda cukup lelah hingga Anda benar-benar mengantuk, maka cara terbaik untuk tetap terjaga saat mengemudi adalah menemukan tempat yang aman dan berhenti sejenak. Ini mungkin tidak terdengar glamor, tetapi itu benar-benar tindakan yang paling aman yang dapat Anda ambil.
Berhentilah di tempat pemberhentian truk atau kedai makan di pinggir jalan untuk minum kopi jika Anda harus, atau hanya menyerah dan tidur siang sebentar. Either way, Anda akan melakukan sendiri - dan semua orang di jalan - bantuan besar. Bahkan, yayasan AAA merekomendasikan penjadwalan istirahat setiap 100 mil atau dua jam selama perjalanan panjang, apakah Anda lelah atau tidak. Anda mungkin bisa menjaga diri sendiri dengan pil kafein atau minuman energi, tetapi ingat bahwa ketika tingkat kafein Anda menurun, mobil Anda juga bisa.
Deteksi Drowsiness Driver
Sementara mengidentifikasi bahwa Anda terlalu lelah dan hanya mengulur-ulur adalah cara terbaik untuk tetap terjaga saat mengemudi, itu cukup mudah untuk mendorong terlalu jauh dan mulai mengantuk. Dalam hal ini, sebenarnya ada solusi berbasis teknologi yang dapat membantu Anda tetap terjaga saat mengemudi, atau setidaknya mengingatkan Anda pada fakta bahwa Anda mengantuk.
Teknologi ini disebut sebagai pendeteksi mengantuk driver, dan sering ditemukan dalam bentuk sistem peringatan pengemudi . Sistem ini tersedia dalam model akhir kendaraan baru dari semua OEM utama, tetapi mereka jauh dari universal dulu.
Jika Anda memiliki banyak masalah untuk tetap terjaga saat mengemudi, maka Anda mungkin ingin melihat fitur seperti Ford's Driver Alert atau Mercedes 'Attention Assist saat Anda berada di pasar untuk mobil baru.
Setiap sistem pendeteksi mengantuk bekerja secara berbeda, tetapi ide dasarnya adalah mereka menggunakan berbagai metode untuk merasakan ketika pengemudi mulai tertidur. Tergantung pada sistem, mungkin terdengar alarm jika kepala Anda mulai mengangguk dan menukik, atau mengambil tindakan korektif jika mobil mulai melayang keluar dari jalurnya . Beberapa sistem ini bahkan akan mengharuskan Anda untuk menepi, membuka pintu Anda, dan keluar dari kendaraan selama jangka waktu tertentu sebelum peringatan akan mereset.
Jika Anda tertarik dengan jenis teknologi ini, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang ini dan sistem bantuan pengemudi lanjutan lainnya
Solusi Teknologi Rendah
Selain sistem pendeteksi mengantuk berteknologi tinggi OEM dan aftermarket, ada juga sejumlah cara lain untuk memastikan bahwa Anda diperingatkan jika Anda mulai hanyut. Salah satu perangkat yang digunakan beberapa pengemudi OTR dirancang untuk menghubungkan telinga Anda dan merasakan jika kepala Anda mulai menukik. Jika Anda mulai mengangguk, perangkat akan membunyikan alarm yang dapat didengar untuk membangunkan Anda kembali.
Ketika Semua Lainnya Gagal, Pull Over
Kafein dapat membuat Anda terus berjalan untuk waktu yang lama, dan teknologi deteksi kantuk dapat membuat Anda kembali terjaga jika Anda mulai tertidur, tetapi ada saatnya ketika Anda harus menyerah, berhenti berusaha tetap terjaga saat mengemudi, dan hanya melakukan jalan. Meskipun ada bukti anekdot yang bertentangan, pengujian telah menunjukkan bahwa metode seperti menggulung jendela atau menghidupkan radio Anda tidak berguna. Menarik untuk minum secangkir kopi, tidur sebentar, atau bahkan sekadar jalan cepat untuk memecahkan monoton di jalan terbuka, di sisi lain, mungkin menyelamatkan hidup Anda.