Cardio Trainer Pro

Sebuah aplikasi untuk membantu Anda dengan resolusi Anda

Saat itu tahun lagi untuk membuat resolusi Tahun Baru Anda. Dan jika Anda seperti mayoritas orang yang membuat resolusi, Anda mungkin memiliki penurunan berat badan atau tujuan kebugaran dalam daftar Anda. Dengan aplikasi CardioTrainer untuk ponsel Android Anda, Anda dapat membawa mitra pelatihan Anda di saku Anda ke manapun Anda pergi.

Ikhtisar

Ada banyak alasan mengapa Cardio Trainer adalah aplikasi Android yang sangat populer dan setelah hanya beberapa menit menjelajahi aplikasi ini, Anda akan segera melihat mengapa begitu populer dengan orang-orang yang berpikiran kebugaran. Dirancang untuk merekam perjalanan Anda, berjalan dan bersepeda, fitur pemetaan Cardio Trainer benar-benar spektakuler. Aplikasi ini mudah digunakan dan memberikan umpan balik dan motivasi bahwa banyak orang (termasuk saya) akan menemukan bantuan yang sempurna untuk tujuan kebugaran mereka. Hanya mengetahui apa yang dapat dilakukan aplikasi ini adalah cukup motivasi untuk mengeluarkan saya dari belakang meja saya dan keluar di jalanan!

Cukup ketuk "Mulai Latihan" ketika Anda siap untuk mencapai jalan dan Cardio Trainer akan mulai memetakan setiap langkah Anda. Menggunakan fitur GPS dari ponsel Android Anda, aplikasi akan mencari posisi Anda dan akan merinci jalur Anda, merekam jarak, kecepatan, kalori yang terbakar dan total waktu latihan. Ketika latihan Anda selesai, tekan "Akhiri Olahraga" untuk mendapatkan ikhtisar tentang latihan Anda. Anda akan dapat melihat peta rute latihan Anda yang sangat tepat, bersama dengan rincian latihan Anda. Menekan tab Riwayat dari layar Selamat Datang akan memungkinkan Anda untuk melihat detail dan rute dari semua latihan Anda sebelumnya.

Menyiapkan Aplikasi

Menghabiskan beberapa menit untuk mempersonalisasi pengaturan aplikasi akan memberikan ringkasan yang lebih akurat dan terperinci untuk latihan Anda. Meskipun aplikasi memiliki beberapa pengaturan dan fitur, memastikan bahwa pengaturan dasar sudah benar adalah langkah pertama Anda dalam membuat aplikasi ini milik Anda.

Mulailah dengan memilih apakah Anda ingin jarak Anda tercatat dalam mil atau kilogram. Defaultnya adalah menggunakan mil tetapi dengan hanya membatalkan pilihan ini, aplikasi akan menggunakan metrik yang setara untuk mencatat jarak serta penurunan berat badan Anda.

Cardio Trainer juga dapat memberikan umpan balik audio untuk membuat Anda tetap termotivasi dan sadar seberapa jauh Anda telah melakukan perjalanan . Setelah Keluaran Suara dipilih, Anda dapat memilih untuk diberi tahu setelah waktu tertentu atau jarak yang ditetapkan. Untuk notifikasi waktu , pilih dari 30 detik hingga 30 menit. Saya telah menemukan bahwa memiliki aplikasi memberi tahu saya setiap 10 menit adalah jadwal pemberitahuan yang baik. Untuk jarak, pilihan Anda berkisar dari 0,1 mil (atau km) hingga 10 mil (atau km). Karena saya menggunakan aplikasi ini untuk memotivasi saya agar kembali dalam bentuk, saya mengatur pemberitahuan jarak sejauh 1 mil. Tidak yakin apa yang terdengar seperti notifikasi 10 mil tapi saya yakin ingin tahu!

Anda juga dapat mengatur aplikasi agar secara otomatis mengunggah data latihan Anda ke situs Google Health.

Menyesuaikan pengaturan GPS / Pedometer penting untuk memastikan ringkasan akurat dari latihan Anda. Atur panjang langkah Anda, frekuensi interval lokasi GPS dan filter GPS. Semakin tinggi filter GPS, semakin akurat rincian latihan Anda. Pengaturan "Baik" tampaknya bekerja dengan sempurna untuk saya dan memberikan tingkat detail yang saya perlukan.

Mengubah Pro?

Mempertimbangkan seberapa kuat dan kaya fitur versi gratisnya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah menghabiskan uang untuk versi Pro benar-benar diperlukan. Versi Pro menawarkan dua fitur canggih yang hanya tersedia sebagai uji coba dengan versi gratis. Kedua fitur ini, "Lose Weight" dan "Racing" adalah apa yang meyakinkan saya untuk pergi dengan Versi Pro.

Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, semakin banyak alat yang Anda miliki semakin baik! Dengan menggunakan alat " Lose Weight " dari aplikasi, Anda dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan secara mendetail, bersama dengan batas waktu tujuan Anda dan mengatur pengingat latihan untuk membuat Anda tetap di jalur. Setelah Anda menetapkan tujuan, aplikasi akan melacak kalori Anda yang terbakar, latihan selesai dan Anda akan dapat memperbarui berat badan Anda yang sebenarnya. Aplikasi ini bahkan akan memberikan beberapa umpan balik "tingkat risiko" jika tujuan penurunan berat badan Anda terlalu agresif. Misalnya, saya memasukkan tujuan penurunan berat badan sebesar 20 pound dalam jangka waktu satu bulan. Aplikasi ini menunjukkan bahwa tujuan saya memiliki risiko kegagalan yang tinggi. Saya menyesuaikan kerangka waktu saya ke tujuan yang lebih masuk akal dan sehat.

Pilihan "Balapan" dari Versi Pro adalah alat motivasi yang kuat. Saya telah meyakinkan banyak teman dan keluarga saya untuk bergabung dengan "Revolusi Android," semuanya memiliki akses ke aplikasi Cardio Trainer. Mereka yang membeli versi Pro dapat bersaing dan melacak satu sama lain. Temanku di Colorado pergi 5 mil kemarin? Saya akan pergi sejauh 8,1 mil. Teman lain berlari 5K di bawah 25 menit? Yah, saya tidak akan mengalahkan itu tetapi saya dapat mengirim dorongan dan membantu membuatnya termotivasi.

Fitur ini saja sudah cukup alasan untuk versi Pro dan tujuan penurunan berat badan hanya rendah lemak di atasnya.

Ringkasan

Secara keseluruhan, Cardio Trainer dan Cardio Trainer Pro adalah aplikasi kebugaran favorit saya. Saya suka fitur pemetaan dan fitur versi Pro. Dan bagi kita yang tinggal di iklim cuaca dingin yang kadang-kadang latihan di luar ruangan juga menantang, aplikasi ini memungkinkan untuk masuk ke dalam latihan dalam ruangan juga. Pergi sejauh 3 mil di treadmill dan 20 menit di atas elliptical dan catat informasi ke dalam aplikasi. Kalori yang Anda bakar dicatat seperti jarak dan waktu Anda.

Adapun stabilitas aplikasi, itu memaksa saya untuk menutup beberapa kali ketika berjalan pada HTC Incredible saya tetapi telah mengguncang Motorola Droid saya. Pembaruan sering tetapi tentu saja tidak di atas. Aplikasi ini dapat menguras daya baterai karena sangat bergantung pada fitur GPS telepon Anda tetapi Anda dapat menjalankan aplikasi di latar belakang dan mematikan layar untuk meminimalkan menguras baterai .

Terakhir, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memainkan musik saat berolahraga. Fitur dasar ini dapat memberikan tingkat tambahan dalam-latihan motivasi dan tidak mengganggu umpan balik audio dari aplikasi.

Semua dalam semua, ini adalah aplikasi fantastis dengan fitur-fitur luar biasa. Jika Anda serius tentang kebugaran atau tujuan penurunan berat badan dan membutuhkan motivasi, Cardio Trainer adalah pilihan yang fantastis dan Versi Pro, menurut saya, layak investasi.

Jadi, berikan diri Anda amunisi dan motivasi tambahan yang Anda butuhkan untuk membuat Resolusi Tahun Baru Anda menjadi kenyataan, tetapi mengunduh Cardio Trainer! Aku akan menemuimu di jalanan! (Aku akan menjadi pria yang bergerak lambat yang mungkin akan kamu lewati beberapa kali.)

Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen. Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat Kebijakan Etika kami. Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.